Dans le cadre de la prise en charge de l’obésité, l’activité physique joue un rôle aussi important que l’alimentation ou le soutien psychologique. Elle ne vise pas uniquement la perte de poids, mais surtout une amélioration globale de la santé, de la mobilité, du bien-être physique et mental.
Qu’est-ce que l’activité physique adaptée ?
L’APA désigne une activité physique encadrée, personnalisée et spécialement conçue pour les personnes ayant des besoins particuliers de santé, comme l’obésité ou les pathologies associées (douleurs articulaires, hypertension, diabète, etc.).
Elle tient compte de votre condition physique, de vos antécédents médicaux et de vos objectifs personnels. Elle est accessible à tous, même en cas de sédentarité prolongée.
I'm a passionate and vibrant yoga instructor. Breaking free from convention, I took a leap of faith and opened my own yoga studio, where I share my profound love for mindfulness and holistic well-being. I also extend my reach through my journal of thoughts, yoga practices, and how to make the world a better place.
Nos séances sont animées par des kinésithérapeutes formés à l’APA ou des enseignants en activité physique adaptée, dans un environnement sécurisant et bienveillant. L’objectif est d’avancer à votre rythme, sans douleur ni pression de performance.
